Una ingeniosa y rápida forma de cortar la sandía que probablemente no conocías

La sandía es un manjar refrescante pero es más que sabor, está llena de vitaminas, contiene vitamina A, B1, B5, B6 y sobre todo C.

Comer sandía es una excelente manera de hidratarse ya que está compuesta más del 90% de agua y si estás a dieta ni te preocupes ya que casi no tiene calorías.
La sandía tiene grandes beneficios para la salud que muy pocos conocen: 
Ayuda a diminuir la fatiga.
Aumenta la energía. 
Excelente antioxidante.
Beneficios para el corazón :nos ayuda a relajar los vasos capilares,  y no solo eso, metaboliza arginina, lo cual es muy positivo para el corazón y la hipertensión. 
Excelente para bajar de peso : comer una dieta de sandía-. 

Ya nos dimos cuenta que es una excelente opción para decirle aminorar el calor este verano, pero si quieres aprender una manera de servirla rápida y sencillamente, tienes que ver el siguiente video.

Fomentemos la buena alimentación y todos a comer sandía!!
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